quinta-feira, 18 de julho de 2013

SUCO VERDE ANTIOXIDANTE



Suco verde antioxidante .
Ajuda a acelerar o metabolismo ,desintoxicar o organismo e ainda a perder alguns quilinhos quando conciliado a uma vida mais saudável, dieta balanceada e exercicios físicos . 
É excelente toma-lo em jejum mas pode se tomar tbm nos intervalos das refeições ou como uma bebida normal do seu dia a dia. Eu usei neste daqui, 1 maça pequena c casca, 2 rodelas ( tamanho de 1 moeda de um real)de gengibre sem casca , um limão verde espremido, um pedaço de pepino com casca semente e tudo kk no tamanho de 3 dedos , 2 copos americano de agua, e 3 pedras de gelo, adoçante a gosto. Fatie os ingredientes em pedaços pequenos,bata tudo no liquidificador e pronto. Eu tomei sem coar pq acho legal ingerir tbm as cascas por causa das vitaminas e nutrientes, mas faça como preferir, pode acrescentar folhas como couve, acelga, espinafre, salsa etc. Bjos !



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