Está gostando de ver as receitas de shakes que podem substituir o jantar? Eles contribuem para a saciedade e são bastantes funcionais. Cada um tem uma “especialidade”. O de hoje é com foco na beleza e traz nutrientes para tornar pele e cabelos ainda mais bonitos! Vamos lá?
Modo de Fazer: Bata tudo com algumas pedras de gelo.
Esse shake tem 320kcal por 400ml. É ótimo para substituir o jantar e dormir leve! Além disso, é delicioso. Se fizer e experimentar, conta para gente nos comentários.
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