Mais uma receita de shake protéico ótima para substituir o jantar. Esse é recomendado para quem está em dieta de emagrecimento, por ser sacietógeno – promove a saciedade através da combinação de seus nutrientes e fibras. Lembre-se de que as dietas de emagrecimento, assim como substituições de refeições, devem ser feitas com orientação de um nutricionista.
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Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.
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