RECEITA PANQUECA SAUDÁVEL.

Uma ótima forma de começar bem o dia é comer uma panqueca de banana super saudável. Veja a receita: 

Ingredientes
1 banana (bem madura, para ficar docinha)
2 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de linhaça
1 ovo
1 pitadinha de canela

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque a massa para "fritar" numa frigideira anti-aderente com uma quantidade mínima de manteiga.

Esta receita é mais saudável que a panqueca tradicional pois é rica em fibras, que vão ajudar a combater a prisão de ventre.