Ficar bonita e com saúde!

Quer melhor que isso?

Ficar bonita com saúde.

Ser uma mulher moderna e chique é cuidar da mente, saúde e corpo.


... buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas as coisas vos serão acrescentadas. 
Mateus 6:33


Mulherada inteligente, prudente, vamos buscar Deus primeiramente...vamos cuidar na nossa mente, buscando o conhecimento a sabedoria através da voz do Senhor....e a partir dai vamos seguir perseverante com nossos outros objetivos e metas do dia a dia, alcançando com grande alegria e sabedoria as bençoes ...e conquistas . 


É importante cuidar de nossa saúde...juntamente com o corpo...
Gente eu sei como é bom ficar em forma ...com um corpo bonito e td em cima, mas n adianta vc se acabar na academia/ ginásio e fazer loucuras nas dietas q inventam por ai....vcs precisa sim cuidar de seu corpo mas tem q ser com saúde se não o resultado ao invés de positivo será catastrófico ...


É importante vc ser perseverante...fazer seus exercícios físicos todos os dias ou no mínimo 3 vezes na semana mas junto a isso conciliar com um boa alimentação...


Temos que nos alimentar bem....mas para saciar nossa fome e não comer ate passar mal....rsrs


Só um alerta comer demais é pecado! Vejam:


Provérbios 23:20-21 nos adverte: “Não estejas entre os bebedores de vinho nem entre os comilões de carne. Porque o beberrão e o comilão caem em pobreza; e a sonolência vestirá de trapos o homem”. Provérbios 28:7 declara: “O que guarda a lei é filho prudente, mas o companheiro de libertinos envergonha a seu pai”. Provérbios 23:2 proclama: “mete uma faca à tua garganta, se és homem glutão”.

Apetites físicos são uma analogia de nossa habilidade de nos controlar. Se somos incapazes de controlar nossos hábitos em relação à comida, isso é uma indicação de que provavelmente também somos incapazes de controlar outros hábitos, tais como os da mente (cobiça, avareza, raiva), e somos incapazes de não fazer parte de fofocas e conflitos. Não devemos deixar nossos apetites nos controlar, mas devemos ter controle sobre nossos apetites (Leia Deuteronômio 21:20, Provérbios 23:2, 2 Pedro 1:5-7, 2 Timóteo 3:1-9 e 2 Coríntios 10:5). A habilidade de dizer “não” a qualquer coisa em excesso – “auto-controle” — é um dos frutos do Espírito que pertence a todos os Cristãos (Gálatas 5:22).

Deus nos abençoou ao encher a terra com comidas que são deliciosas, nutritivas e até mesmo prazerosas. Devemos honrar a criação de Deus ao apreciar essas comidas em moderação, controlando nossos apetites, ao invés de sermos controlados por eles.




Então mulheres chiques e inteligentes vamos ficar bonitas e com nossa mente e saúde 100% ou 90% que seja ...mas n vamos destruí-las no lugar de melhora-las...vamos progredir mulherada...rs


Vou deixar uma dica p vcs de uma dietinha que aderi a uma reeducação alimentar....me fez muito bem espero que gostem.


Bjinhos.Paz e alegria a todos!


Cafe da manha


Tome seu cafe da manha como uma rainha querida....torrada integral , queijo fresco, frutas, iogurte natural, ou de fruta, um copo de suco, ou leite desnatado ....não abuse , mas que vc fique satisfeita...esta é a unica q vc pode comer mais um pouquinho rs.


pequeno almoço tres horas apos vc tomar seu cafe da manha vc come uma ou 2 frutas.....
se sentir muita fome neste horario come uma bolacha de agua e sal ou digestiva, 


Almoço


Almoce como uma princesa, coma ou um prato grande de salada a dica é
folhas muitas folhas pq te saciam e fazem muito bem: alface, couve, rúcula, repolho.... 
Pode acrescentar um ovo cozido na salada, um file de frango seja desfiado ou o filé, filé de peixe, o interessante é vc substituir a carne vermelha por branca...pode colocar um fatia de mussarela ou queijo branco tbm,  tomate, cenoura, beterraba...


No dia q vc não quiser almoçar salada ou tome uma sopa de legumes, ou um caldo de feijao magro sem aqueles apetrechos rsrrs ( bacon...bla bla bla) rsrsr 


E vc vai revezando assim seus almoços e é claro tenha criatividade ...magra rsrsrs


No lanche da tarde coma uma torrada, fruta e um copo de suco.


Jantar


 um iogurte e uma maça.


Uma dica toma muita agua se possível substitua qualquer liquido( suco, leite....) por agua e se ficar com fome coma sempre uma maça.




Ta ai a dica meninas espero q tenham gostado.
Qualquer duvida deixe um comentário no post.Obrigada.

  

Tudo que mulher gosta!!!

Deus....o único....obrigada por TUDO!

Eu creio no nosso Senhor e Salvador, e em nome de Jesus eu nunca vou regredir ...eu vou progredir a cada dia p o meu alvo...JESUS....A SALVAÇÃO ....AS BODAS DO CORDEIRO...a ETERNIDADE...vou vencer a cada dia o inimigo .....vou ajudar vidas a vencer, vou ajudar pessoas a encontrar o caminho vou interceder como uma missionaria q Deus quer q eu seja....vou propagar o evangelho....vou trazer alegria e paz ao coração de minha familia e principalmente vou alegrar o coração de Deus sendo ate o fim uma boa filha uma verdadeira adoradora e serva do Senhor...eu quero eu vou ser...nova criatura eu sou...eu reconheço meus pecados diante de Deus e mesmo algumas vezes eu n sendo uma filha exemplo ainda assim ele tem misericordia de mim e me ajuda na caminhada derrotando todos os meus inimigos....
Nós seremos mais q vencedores....nós vamos morar com o Senhor...vamos lutando...caminhando....a estrada é estreita longa mas com fé e perseverança nós vamos chegar la...tem pedra tem, tem tropeços tem, ate quedas tem.....algumas delas ate muito grandes.....mas Deus ele nos levanta e sussura em nossos ouvidos nao olhe p trás, prossiga, persista e nao desista pois eu te ajudo eu seguro em tuas maos....EU TE GUIO.
Nossa eu sou tao privilegiada eu poderia dizer obrigada o dia inteiro q ainda seria pouco....n seria nada...perante todas as bençoes e cuidados do Senhor p comigo....ele me deu uma familia tao linda uma mae maravilhosa uma irma tao amiga tao linda uma sobrinha linda....um cunhado q é uma benção...ele me deu amigos q tanto amo....amigos irmaos...me deu uma familia q mesmo tendo alguns q n tenho tanto convívio eu de fato sincero demais os amo...todos eles....me deu a tias e tios q sao como 2 pais...avos ...primos...primas irmãs....um Companheiro....q me faz sentir tão feliz....Deus me deu um príncipe...o meu príncipe, mas não como o dos contos....este sim é especial pois foi enviado p minha vida pelas próprias mãos de Deus.
Eu só tenho q agradecer !
Ele me deu vidas q nem conheço direito e q confiam no poder da minha fé...da minha oração
.... pessoas q me pedem ajuda e q contam comigo
eu só tenho q agradecer....
agradecer tbm pq mesmo quando eu me sinto fraca ele me faz forte.....ele me fez tao perfeita....com uma saude perfeita...sem deformidades.....
me ajudou a sair do caminho errado....quando eu me perdi de alguma forma no meio do caminho....eu só tenho q agradecer...

OBRIGADA SENHOR PELA TEU AMOR....PELA CHANCE QUE ME DESTES DE VENCER CONTIGO...POR ME ENSINAR O CAMINHO...
Obrigada por ter me dado bons pastores ..... irmãos em Cristo....amigos de fé...

OBRIGADA....PARA SEMPRE SENHOR OBRIGADA!

EU TE AMO!

Como saber a direção de Deus sem se confundir?

Ao ouvir o Evangelho o Senhor mostra a Sua vontade para você, é possível compreender do que se trata, você percebe que aquilo é endereçado a você, é algo diferente e especial que vem do Criador para ser realizado.

Cada um de nós tem um plano específico da parte de Deus.

Quando erra esse alvo, peca, se confunde, fica ansioso, confuso, sem paciência para esperar, não ouve mais a Deus, perde muito, pois está faltando a unção de Deus que vem pelo Espírito Santo.

Pecar é errar o alvo divino para nossa vida.

Os pecados formam uma barreira entre Deus e nós, impedindo com que Deus nos ouça. “...os vossos pecados encobrem o seu rosto de vós, para que não vos ouça.” Isaías 59:2b

O pecado nasce quando tiramos os olhos do plano de Deus e priorizamos outras coisas em seu lugar.

Quais são as conseqüências de errar o alvo de Deus?

O profeta Samuel estava errando o alvo, pois insistia com Saul, que já havia sido rejeitado por Deus e, por isso, não seria mais mantido rei de Israel. “Então disse o Senhor a Samuel: Até quando terás dó de Saul, havendo-o eu rejeitado, para que não reine sobre Israel?” 1 Samuel 16:1

Errar o alvo é atrasar a realização dos planos divinos através de nós.

Em diversas oportunidades Saul deixou o plano de Deus para seguir suas próprias vontades, deixou o mandado de Deus para proceder da sua forma e acabou perdendo o reino que ele tanto prezava.

Quando algo é feito sem a direção de Deus, há erro do alvo e inevitavelmente o resultado é a separação de Deus.

Pode se tratar até de algo lícito, bom, mas que não serve para você fazer. “Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma.” 1 Corintios 6:12

Não se deixe mais dominar pelo que Deus não quer para você, deixe de lado o que não convém, mesmo que inicialmente pareça ser bom.

De que maneira o cristão atinge o alvo de Deus, assume os compromissos certos e é bem sucedido?

São tantas as possibilidades, como não se enganar? Como não errar o alvo?

Não insista mais no erro. Pare de fazer aquilo que você não foi chamado.

Como receber a direção de Deus e não se confundir? “Enche o teu vaso de azeite, e vem; enviar-te-ei a Jessé o belemita, porque dentre os seus filhos me tenho provido de um rei.”1 Samuel 16:1

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O azeite representa a unção de Deus, o Espírito Santo que nos guia em toda a verdade, fora dele andamos às escuras.

O vaso é a nossa própria vida, que quando cheia do azeite divino, honra ao próprio Deus.

O segredo para manter o contato precioso com Deus e receber a Sua orientação é ouvir a Palavra e manter-se repleto do Seu Santo Espírito.

O Senhor também adverte para não nos atermos a discussões religiosas, pois não há ninguém melhor do que o outro.  “E não vos embriagueis com vinho, em que há contenda...” Efésios 5:18a

O foco divino é que nos preenchamos do Espírito Santo. ”... mas enchei-vos do Espírito” Efésios 5:18b

Para abastecer-se do Espírito é preciso de alimento espiritual diário através da Palavra de Deus, da comunhão com o Pai buscando-O de coração. Ter dedicação e compromisso sinceros com o Criador.

São incontáveis os projetos que você já começou e não terminou? E quanto às desistências? E o que ficou parando pela metade? Foi enganado, perdeu tempo, dinheiro, vida e paz!

Pare de insistir com “Saul”, com aquelas coisas que não funcionam.

Quando você estiver cheio do Espírito Santo, o próprio Senhor te mostra quem é o rei, ou seja, Ele tem condições de ir à sua frente, lhe apontando a melhor alternativa. “Enche o teu vaso de azeite, e vem; enviar-te-ei a Jessé o belemita, porque dentre os seus filhos me tenho provido de um rei.” 1 Samuel 16:1b

O vencedor tem o melhor desta terra: consegue coisas surpreendentes porque quer e ouve a Deus.

Quem acerta o alvo conquista um bom casamento, prosperidade, saúde, boas coisas em todas as áreas.

Vença o cansaço e a preguiça. Se não está dando certo porque está insistindo no erro?

Sua meta deve ser encher-se do Espírito Santo para que Deus possa lhe mostrar as melhores chances da sua vida. Dessa forma sua visão é certeira e a mira afiada, pois é Deus quem lhe mostra o passo certo.

Sob o poder do Espírito de Deus somos providos de uma visão especial, além da visão humana. Temos a capacidade de enxergar a porta que está nos sendo aberta pelo próprio Senhor.

Muita atenção com a aparência das oportunidades que surgem. Elas podem ser como Eliabe, o irmão mais velho de Davi: parece bom, mas é algo rejeitado por Deus. “E sucedeu que, entrando eles, viu a Eliabe, e disse: Certamente está perante o Senhor o seu ungido. Mas o Senhor disse a Samuel: Não atentes para a sua aparência, nem para a grandeza da sua estatura, porque eu o rejeitei; porque o Senhor não vê como vê o homem, pois o homem olha para o que está diante dos olhos, porém o Senhor olha para o coração.” 1 Samuel 16:6 e 6

Deus não permitiu que Samuel errasse, ao contrário, foi dando a direção a ele: “este não”, “aquele também não”, “acabaram os seus filhos?”. Calma, devagar, Deus vai mostrando o que é para você até que você chegue ao seu “Davi”.

Dessa forma ninguém vai te “enrolar” mais e nem te confundir.

Sob a tutela de Deus tudo vai dar certo e prosperar. Os negócios são bem sucedidos e as atividades lucrativas se multiplicam em suas mãos.

É o Senhor que nos garante bênçãos em tudo, rendimentos sem falta e saúde. Você recebe as suas recompensas das mãos de Deus. “E servireis ao SENHOR vosso Deus, e ele abençoará o vosso pão e a vossa água; e eu tirarei do meio de vós as enfermidades.” Êxodo 23:25

Deixar-se orientar por Deus nos garante passos certos na vida, sem arrependimentos!

Em Nome de Jesus.

Mônica Gazzarrini.

Conflitos Existênciais

Conflitos Existênciais

Muitas vezes gostaríamos que as coisas em nossa vida fossem diferentes ou certas atitudes impensadas fossem esquecidas ou não realizadas.

Aposto que muitos de nós se tivéssemos uma máquina do tempo a usaria para mudar algo em seu passado; eu sem diferenças me encaixo nessas pessoas, muitas de minhas atitudes, para ser sincera todas elas; Ah, se eu pudesse eu voltaria no tempo, encontraria a mim mesma e falaria: - Não faça isso, Não fale aquilo ou Não tome aquela atitude, não reaja dessa maneira e etc... Mas será que faria alguma diferença?

A resposta nos salta aos olhos: “CLARO QUE NÃO”; mesmo que tivéssemos uma máquina do tempo e coragem para usa-la, mudar algumas de nossas atitudes não mudaria quem nós somos!

Quem nós somos é um resultado do ambiente em que vivemos e das pessoas com quem convivemos então mudar nossas atitudes não mudaria as atitudes dos outros e consequentemente não mudaria a nossa resposta a essas atitudes.

Então porque nos culpar? Temos que enfrentar nossos erros e não ficar nos martirizando pela palavra não falada, pela ação mal tomada e etc.

Tudo o que você sabe tudo o que você é, faz parte de um todo e apagar ou modificar algo não muda o mundo ao seu redor, e pensando bem será que se você tivesse tomado àquela decisão o resultado dela te deixaria realmente feliz?

No meio do nosso caminho temos tristezas, alegrias, mágoas, tudo isso faz parte da complexidade de “Ser Humano” e é esse conjunto de sentimentos que nos leva a viver cada dia aprendendo com nossos erros; veja em um caminho só sabemos que tem um buraco se alguém já tiver caído lá e mesmo assim ainda temos que comprovar!

Queridos todos nós somos criação perfeita de Deus ele traçou os nossos caminhos com exatidão e antes mesmo que fossemos gerados o Senhor já nos conhecia e sabia o caminho que iríamos seguir e portanto os erros que iríamos cometer, acertos escorregões e etc.

Entregue sua vida nas mãos de Deus e descanse.

Sei muito bem, que momentos tristes são difíceis de esquecer e superar porem quanto mais ênfase você der ao seu erro maior ele vai ficar.

Lembre-se que Deus nosso Senhor é amor e nos proporciona perdão incondicional, não importando qual foi seu erro ele sempre te oferece uma oportunidade para recomeçar!

Para a sua meditação: I João cap. 1 vers. 7 ao 9

“Mas, se andarmos na luz, como ele na luz está, temos comunhão uns com os outros, e o sangue de Jesus Cristo, seu Filho, nos purifica de todo o pecado.

Se dissermos que não temos pecado, enganamo-nos a nós mesmos, e não há verdade em nós.

Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados, e nos purificar de toda a injustiça.”

DEUS SOBERANO....

AINDA QUE AS LUTAS APAREÇAM...CREIAM POIS ELE ESTA CONTIGO...

TENHAM A VIDA DE JÓ COMO EXEMPLO....ELE PERDEU TUDO MAS N PERDEU A 


FÉ...AS VEZES DEUS PERMITI Q NOS ACONTEÇA CERTAS COISAS P TESTAR A 


NOSSA FÉ.

N PERCAM O FOCO....NÃO OLHE P SEU PROBLEMA OLHE P DEUS POIS É DE LA Q 


VIRA O SEU SOCORRO.

Temos um inimigo que não podemos ver, mas ele é real. Nosso inimigo é sobrenatural.


 Nunca duvide. Ele espera ludibriar-nos com sua estratégia enganosa e nos 


enfraquecer. O desejo do acusador é nos derrubar, arruinar nosso testemunho, destruir 


nossa vida. Ruir nossos relacionamentos, tirar nossa paz. Afastarmos da presença do 


Senhor. O que ele puder para derrubar sua vida, ele certamente vai tentar. Esteja certo, 


que o fato de termos um inimigo que não podemos ver, não significa que ele não seja 


real.

A vida inclui provações “no mundo tereis aflições”, mas deve suportá-las, crendo que 


“tendes bom ânimo pois o nosso Senhor venceu o mundo”. Aceite as provações, 


Suporte as lutas permitidas por Deus. Nada será tocado na sua vida que não tenha 


passado primeiro pelas mãos de Deus. Ele tem o controle de todas as coisas e não nos 


desampara. “Eis que estou contigo até a consumação dos séculos, nunca te deixarei.”

Temos um inimigo invisível, mas temos um “Defensor” também invisível, muito mais 


poderoso.

Ande pela fé. Muitas vezes nossas lutas fazem parte necessária do crescimento 


espiritual.

Neste tempo, de lutas ficamos enfraquecidos, perdemos nossa objetividade, as vezes 


até nossa estabilidade é abalada. Nosso discernimento fica distorcido, nossa 


determinação vulnerável. Mas, tome cuidado com as palavras mencionadas.

Tenha uma confiança absoluta, de fé em Deus. 

“Eu sei em quem tenho crido”.

Uma vez que nossa vida é cheia de provações, precisamos lembrar que sempre há mais 


para acontecer. “O homem nasce para as dificuldade, tão certo como as fagulhas voam


 para cima” (Jo.5.7).

As provações são inevitáveis, não se surpreenda a isto, pois o nosso adversário esta

 solto. Mas o nosso Deus é soberano, devemos também estar preparados tanto para as

 bênçãos quanto para as adversidades. Deus é cheio de compaixão, seu eterno amor e 

fidelidade estão acima da nossa compreensão humana.

Seja firme como Jó: “Ó Deus, confio em Ti. Não sei porque estou passando por tudo


 isto. Se houver algo que eu deva aprender, ensina-me. Se houver algo que outra 


pessoa necessita aprender, faça a tua vontade. Só clamo a Ti, ajuda-me a atravessar 


este mar, ajuda-me a prosseguir, sem olhar pelas circunstâncias adversas. Mas olhar 


somente para Ti. Me mantenha firme perto do Senhor. Sustenta-me o Pai. Aumente a 


minha fé.”

A tormenta é grande, as aflições muitas vezes tomam conta do nosso ser. Mas creia 

você não está só, Deus está no controle total, absoluto. Como é magnífico encontrar 

aqueles que confiam Nele, até o fim do vale do sofrimento. Permitindo que o nome Dele 

seja louvado nesta caminha de dor. Esta é a verdadeira adoração, ao nível mais 

profundo dos olhos de Deus. Que Deus possa capacitar a você a elevar sua fé as 

alturas, reconhecendo o verdadeiro amor de Deus. Mesmo desanimado ou despontado,

 fraco, abatido, mas não se senti vencido. Pois Ele é a nosso único refugio e fortaleza, 

nosso socorro bem presente. Busque neste tempo de lutas e aflições conhecer o 

verdadeiro caráter de Deus e o amor Dele pelos seus filhos que o buscam em espírito 

e em verdade.

DEUS ABENÇOE A TODOS.

PAZ.

UM LINDO DIA!!!